Apakah Anda kesulitan untuk tertidur, tetap tertidur, atau Anda bangun terlalu pagi? mendapatkan tidur nyenyak yang memuaskan tidak mungkin?
Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat memiliki efek negatif pada fungsi fisik sehari-hari, menyebabkan kelelahan kronis, kelelahan, penurunan gairah seks, peningkatan sensitivitas rasa sakit, dan banyak lagi...